女演员高海宁：与精神疾病抗争，在演艺路上破茧重生

发布于：2025-07-26 阅读：0

近日，女演员高海宁透露《新闻女王2》戏份已拍完，剧组未杀青。她坦诚自己精神疾病未愈，需随身带药。曾她陷入抑郁深渊，有过极端想法。2023年她凭《新闻女王》获最佳女配角奖，如今正勇敢与疾病共存，其经历令人动容。

2025年7月23日，女演员高海宁在接受采访时透露了两个重要消息。一是自己《新闻女王2》的戏份已拍完，但整个剧组还未杀青。二是谈到自己的精神疾病，她表示还没有完全康复，需要随身携带药物，称这是“安全感的来源”。

高海宁

高海宁，原名沈江莉，1986年出生于江苏省南京市，是TVB演员。2023年，她在电视剧《新闻女王》中饰演许诗晴，并凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼最佳女配角奖。看似事业顺遂的她，背后却有着不为人知的痛苦经历。

她曾在节目中谈到自己曾陷入抑郁深渊。“我曾经经历低谷，曾经抑郁、情绪很不稳定、惊恐症等情感上的冲击，可能对当下的自己来说很难应对，甚至我觉得无法自救，要找医生救我。”她回忆起自己最艰难的时刻，甚至曾出现极端想法。“我很记得有一天跟妈妈去超市买东西，我拿着两袋东西站在马路旁等交通灯，有一辆货车经过，在脑海产生了一个想法，如果我走出去会如何呢？”

疫情期间，孤独成了压垮她的最后一根稻草。2022年独自在内地隔离拍摄的半年，成为高海宁情绪崩溃的开端。“每天对着酒店白墙背台词，凌晨三点收到妈妈发来的外公去世消息，却买不到回程机票。”她在《健康・旦》节目中哽咽回忆。

在片场，她也经历过惊恐症发作的可怕时刻。“晓微跳车那场戏，我每说错一句台词，她就要重复一次危险动作。”高海宁突然全身僵硬、呼吸急促，最终瘫坐在地痛哭，导致剧组停工。“导演抱着我说‘不拍了’，那是我第一次在片场失控。”因为病情，她还被同事误解为“耍大牌”。“同事不知道我躲在房车用冰敷额头，以为我故意拖延拍摄。”直到她公开病情，大家才明白那些“反常”背后的挣扎。

精神疾病

不过，高海宁并没有被打倒。她勇敢敲开精神科大门，接受每周一次的心理疏导和药物治疗。现在的她坚持冥想15分钟，卧室贴满“呼吸提醒”便利贴。她还采用甜品疗愈法，“压力大时会吃双球冰淇淋，甜腻感能暂时压过窒息感。”她笑称自己的“抗郁食谱”还包括蛋挞和珍珠奶茶，“偶尔放纵也是治疗的一部分。”

高海宁的坦白有着重要意义。精神科医生李明指出，高海宁的公开让更多人知道：18 - 35岁女性是高危人群，出现心悸、眩晕时需警惕。数据显示，香港艺人心理问题发生率达37%，主动就医者不足15%。马国明等艺人纷纷转发支持，呼吁剧组配备心理医生。当高海宁说出“药瓶和剧本都是我的武器”时，她不仅治愈了自己，更给千万隐形患者递去了火把。

如今的高海宁，就像一只破茧重生的蝴蝶。她在新剧《夫妻的博弈》中饰演心理医生，正如她剧中所说：“承认脆弱不是软弱，而是生而为人的勇气。”她在演艺路上继续前行，也用自己的经历鼓励着更多人勇敢面对生活中的困难。

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标签：高海宁精神疾病新闻女王2 演艺事业

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