“体育外卖”火爆来袭，健身新潮流引领暑期新风尚

发布于：2025-08-10 阅读：2

这个暑假，“体育外卖”在多地兴起，受学生和家长青睐。专业教练带器材上门，提供个性化服务。它省时省力，还能精准匹配需求。不过，该行业也存在教练水平不一、安全防护不足等问题。选择时，家长要核查教练资质，明确权责。

这个暑假，浙江、厦门、阜阳等地的体育消费市场都涌现出一股新潮流——“体育外卖”，也就是上门健身服务。它正受到越来越多学生和家长的青睐。

体育外卖

浙江海宁一位25岁的创业者杨峥毅，在暑假前夕创办了专注于青少年上门体育培训的俱乐部。俱乐部里摆放的是跨栏架、锥桶等便携式训练器材。杨峥毅介绍，他们提供灵活的私教服务，教练能到学员小区教学，也能接送学员到户外场地，天气不好还可到俱乐部训练。自7月暑假开始，该俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中都有。

在厦门，以社区为圆心、以拼团为纽带的“上门体育课”悄然走红。家长刘女士说，过去送孩子去体能机构，单课时超200元，往返耗时超30分钟。如今通过小区妈妈群拼团，6个孩子组班，每人单次费用仅120元，教练还直接带着器材上门，课程就在小区空地上进行，家长省心又省钱。

上门健身

阜阳的“体育外卖”同样受欢迎。星动力上门体育教练邵义杰，在小区公园里为居民刘女士的两个孩子开展体适能训练。刘女士是刷短视频了解到“体育外卖”，体验后给孩子买了24节课。初中生小墨也在教练指导下练习中考体育项目，为中考做准备。

“体育外卖”受欢迎，原因有很多。一方面，人们对体育培训的需求不断增加，全民健身热潮兴起，体育学科成绩在学生综合评价中的比重上升，家长更重视孩子的运动健康。另一方面，上门服务能节省家长接送时间，还能根据学员需求定制课程，提高训练效果。

不过，“体育外卖”也面临一些挑战。安全问题是首要的，上门体育课多在小区广场或户外公园进行，场地缺乏专业减震功能，还有行人、车辆干扰。教练的资质审核、孩子受伤后的处理也需要规范。此外，“体育外卖”平台的权责划分不清晰，家长需要统一的服务标准和质量保障，教练的权益也需保障。

青少年体育培训

对于不同年龄段的孩子，体能训练重点也不同。3 - 6岁以感统训练与基础体适能为主；7 - 11岁强化精细动作；12 - 15岁提升灵敏、平衡等能力；16 - 18岁进入专项运动深化阶段。

家长在选择“体育外卖”时要谨慎。要选择专业正规机构，核查教练资质，如社会体育指导员证、专项教练资格证等。还要明确双方权责，签订规范的协议或合同。相关部门也应加快完善监管机制，短视频平台要建立教练审核和评价体系，让“体育外卖”真正惠及更多家庭。

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